SOLENRA SITZUNG

Die Sol’enra Methode nach Master Michael Le

Wie dein Körper wieder in seinen natürlichen Zustand zurückfindet

Viele Menschen fühlen sich gestresst, überfordert, müde oder „irgendwie blockiert“, ohne genau zu wissen, warum. Genau hier setzt die Sol’enra Methode an.

Was ist die Sol’enra Methode?

Sol’enra ist eine moderne Methode, die deinen Körper wieder in einen Zustand bringt, in dem er selbst Ordnung schafft.
Kein Hokuspokus. Kein „du musst dran glauben“.
Es ist ein Prozess, bei dem dein Nervensystem runterfährt und dein Körper wieder das tun kann, was er eigentlich von Natur aus kann:

➡️ Loslassen, was festhängt
➡️ Runterfahren, wenn alles zu viel ist
➡️ Klarer funktionieren

Wenn dein System die ganze Zeit „überhitzt“ ist, kann es nicht richtig arbeiten. Sol’enra holt dich aus diesem Dauerstress raus.

Wie fühlt es sich an?

Das beschreiben fast alle Menschen ähnlich:

• „Ich kann wieder richtig durchatmen.“

• „Mein Kopf ist endlich ruhig.“

• „Mein Körper fühlt sich leichter an.“

• „Ich merke, dass sich im Inneren etwas löst.“

Du musst dabei nichts aktiv tun. Dein System sortiert sich einfach neu – wie ein Smartphone, das einmal neu startet und plötzlich wieder flüssig läuft.

Was macht die Methode genau?

Sol’enra wirkt auf drei Bereiche, die bei jedem Menschen wichtig sind:

1. Körper – Verspannungen lösen sich, Bewegungen werden leichter.

2. Emotionen – innere Unruhe, Stress, Anspannung reduzieren sich.

3. Gedanken – mehr Klarheit, weniger Chaos im Kopf.

Wenn diese drei Bereiche wieder zusammenarbeiten, fühlt man sich automatisch stabiler, ruhiger und stärker.

Ablauf einer Sitzung

1. Kurzes Gespräch: Was ist dein aktuelles Thema?

2. Die Anwendung: Du liegst oder sitzt entspannt, während dein System runterfährt.

3. Nachwirkung: Viele merken noch Stunden oder Tage später, dass sich etwas verbessert.

Es ist kein Gesprächscoaching, kein Reden, kein „du musst dich öffnen“.
Du musst nichts erklären.
Sol’enra wirkt auch dann, wenn du gar nicht weißt, wo dein Problem herkommt.

Für wen ist es geeignet?

Für alle, die sagen:

• „Ich bin dauernd müde.“

• „Ich komme nicht runter.“

• „Ich fühle mich innerlich blockiert.“

• „Mein Körper macht dicht.“

• „Ich brauche Klarheit.“

Warum funktioniert das so gut?

Weil Sol’enra direkt dort ansetzt, wo die meisten Probleme entstehen:
Im Nervensystem.

Wenn sich dort etwas festfährt, reagiert alles andere über – Körper, Emotionen, Gedanken.
Wenn dort Ruhe einkehrt, ordnet sich der Rest von selbst.

Ein wichtiger Hinweis

Sol’enra ersetzt keine medizinische Behandlung.
Es ist eine unterstützende Methode, die deinem Körper hilft, wieder in seinen natürlichen Zustand zu kommen.